“Rest in the space beyond thought. You might be unfamiliar with a place that is so free, where so little happens. But if you stay you will notice that your perspective changes. A new depth. Every breath feels new. Every moment feels new. Timeless and beautiful.” – Markus Atmananda

Markus Atmananda – Meditation

MALMÖ|VÄRNHEMSTORGET

Satsang

19.00-21.00 Varje onsdag Pris Donation

Meditation varje onsdag kl 19.00-21.00 på Ehrensvärdsgatan 4A i Malmö. Dörrarna öppnar 18.45. Tryck på “Markus Atmananda” på porttelefonen. Gå sedan till vänster upp för trapporna.
Rekommenderad donation 200kr.
Ta med din egen meditationskudde.

MALMÖ YOGA KENDRA

Meditationskurs

19.30-21.00 Start 16 aug. Pris 1 250 kr

Fem kurstillfällen av introduktion till meditation men kursen är även till för dig som vill fördjupa din förståelse av meditation.

Introduktion till  Mantrameditation, Atma Vichar (Self-enquiry) Kontemplation & Bhajans.

ONLINE

Meditationkurs

19.30-21.00 Start 19 sep. Pris 1 250 kr

Denna kurs är en inbjudan. En inbjudan att se världen med nya ögon, en inbjudan till att utforska. Utforska vad vi är när vi inte helt upptagna av våra tankar. Upptäck avståndet mellan dig och det som tänks och vila i stillheten bakom tankarna. Utforska vad som gör dig lycklig och tillfreds och inte bara vad som gör dig glad eller exalterad för stunden. Att utforska hur vi kan styras av tillit istället för rädsla. 

Kursen innehåller

1. Grunderna i meditation. Förklaring av ord/koncept som använd för att öka förstålsen av vad meditation är.

2. Fem x 1,5 timmars sessioner med guidning av Markus Atmananda. Sessionerna spelas in och ges till deltagarna efter hand.

3.  Nya övningar varje vecka så att du får en självklar start på ditt eget praktiserande.